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NUTRICIÓN DEPORTIVA Y COMPOSICIÓN CORPORAL:
LA CLAVE PARA TU RENDIMIENTO Y BIENESTAR.
Tu alimentación es un pilar fundamental para tu salud, tu rendimiento deportivo y tu bienestar general. Ya seas una persona activa que busca mejorar sus hábitos diarios o un atleta de alto rendimiento que quiere maximizar su potencial, te ofrezco un servicio de nutrición deportiva y análisis de composición corporal totalmente adaptado a tus necesidades individuales.
Servicios Diseñados para Ti:
- Objetivo: Adquirir hábitos alimenticios saludables y sostenibles, sin recurrir a dietas extremas.
- Beneficios: Aumento de energía, mejora de la digestión, control de peso saludable y una relación más positiva con la comida.
- ¿Qué incluye? Evaluación inicial de hábitos y necesidades, plan nutricional personalizado con opciones de intercambio, guía de suplementación (si es necesario) según objetivos individuales y acceso a una lista de productos recomendados para facilitar tus compras. Seguimiento opcional disponible para un acompañamiento continuo.
- Objetivo: Optimizar el rendimiento deportivo en tu disciplina, acelerar la recuperación muscular después del esfuerzo, mejorar la composición corporal (ganancia de masa muscular, reducción de grasa) y potenciar la resistencia y la fuerza específica para tu deporte.
- Beneficios: Alimentación estratégicamente alineada con tus entrenamientos y competiciones, maximizando tu potencial, minimizando el riesgo de lesiones y optimizando tus tiempos de recuperación.
- ¿Qué incluye? Evaluación detallada específica para deportistas (historial deportivo, calendario de competición, tipo de entrenamiento), plan nutricional personalizado enfocado en el rendimiento y la recuperación, estrategias de hidratación y suplementación deportiva basada en la evidencia científica (si aplica), y seguimiento adaptado a tu calendario deportivo y objetivos de rendimiento.
ANÁLISIS DE COMPOSICIÓN CORPORAL CON
ANTROPOMETRÍA ISAK (NIVELES 1 Y 2)
Lleva tu comprensión de tu cuerpo al siguiente nivel con la antropometría ISAK. A diferencia de la bioimpedancia, que puede verse afectada por factores como la hidratación, la antropometría ISAK ofrece una evaluación precisa y detallada de tu composición corporal mediante la medición directa de pliegues cutáneos, perímetros corporales y diámetros óseos.
- Precisión Superior: Mide directamente los tejidos, proporcionando datos más fiables sobre la masa grasa y la masa muscular.
- Fiabilidad para Deportistas: Es una herramienta más sensible para detectar cambios reales en la composición corporal en atletas y personas activas.
- Independencia de la Hidratación: Los resultados no se ven alterados por el nivel de hidratación, comidas recientes o ejercicio previo.
- Seguimiento Preciso: Permite realizar comparaciones objetivas y precisas a lo largo del tiempo para evaluar el progreso.
- Información Detallada: Proporciona datos sobre tu somatotipo (tipo corporal), lo que ayuda a personalizar aún más las estrategias nutricionales y de entrenamiento.
- Nivel 1: $400
- Nivel 2: $600
- Equipos (10+ personas): $300/persona
- Nivel 1: $500
- Nivel 2: $750
- Equipos (10+ personas): $400/persona
BONUS EXCLUSIVO (para ISAK con interpretación): Mini informe detallado con la interpretación de tus resultados y recomendaciones generales personalizadas para mejorar tu composición corporal.
